Asi empecé a caminar, sin saber a donde ir, ni cómo....y encontré una señora que decía
"Si la vida te da limones, aprende a hacer limonada"
... los encuentros..."casuales" ...je je

y entonces sequé mis lagrimas, y vi que tenía dos hermosas piernas y dos pies...

y empecé a caminar

por el mundo

y encontré

tantas mujeres que, como yo...
dieron tantas posibilidades, a un hombre, de maltratarlas
en modo agresivo o en modo "sordo", pero hecho de no valorar, de tratarnos como una basura, como un bien que tienen para poder poner su pene, descargar su pena, sin ni siquiera mirarte...sin ni siquiera enterarse de lo que está pasando contigo....
LEJOS DE LO QUE YO CONOZCO COMO HACER EL AMOR,
(ese perderse en el infinito tiempo afuera del tiempo)

Usándote como compañía porque no saben estar solos, por eso no te dejan ir,
pero ni te miran ni te registran
como una especie de mamá que todo acepta
Te volvés la ultima en la lista...

Y TANTAS MUJERES viviendo lo mismo

Esperando,
porque ayer, porque mañana, porque "ya va a ser diferente"....porque "quizás es un ratito"...
"- Nunca más....ya no lo hago más mi amor...."
Porque regresa contento y sin aliento a alcohol...
porque reconoces a "ese de quién te enamoraste"....

pero dura poco
Y esperas volver a encontrar ese que está adentro de la armadura, que vos viste, que sabés que está alli!!!!
- " quizás si le doy una nueva oportunidad, con mi amor....". (qué pretenciosas!)

y nos vamos secando
y vamos perdiendo el placer y la vitalidad
y la sensualidad y sexualidad

y por suerte pude irme
me costó tanto, porque ...
aunque ya no les interesas, ellos no te dejan ir
y se crea una danza circular de desasosiego...

Asi encontré mujeres , muchas mujeres que se perdieron a si mismas en el camino
que ya no viven en el placer y la plenitud de si mismas, que se van dejando... secar (eso es tal cual)
lo peligroso es que no siempre nos damos cuenta...es como entrar en piloto automático, parece que estamos vivos....

Y entonces empecé a cantar con ellas,
también
a reapropiarnos de nuestra voz!!!

Del placer de vivir ...vivas!!

Alegres, tristes, confundidas, enojadas....

vivas!

Ay ay ay ay

Que la sonrisa no falte en nuestro menú!

Porque si uno se vive la emoción y la transita, la emoción pasa y se va. Ay ay ay

Si uno no lo permite, se queda atrapada en nuestro cuerpo , se vuelve crónica

Y vivimos la vida prisioneros de eso....

En cambio....:

siento ésto...lo veo....hasta puedo sonreir en medio de estar enojada...

De la desvalorización de los otros entra la desvalorización y ausencia de nosotras mismas...

De reconocer también el derecho y la necesidad (si uno la tiene ) a oir la verdad, de cómo se te engarbulla la sangre , el cerebro y la garganta que tus oidos escuchen palabras con doble fondo

Recuperar tu voz, tu humedad, para poder tener poder
poder de decisión, de acción...

empadronarse de la propia vida, nuestra, propia, única e irrepetible y perecedera, en esta tierra.

REMEDIOS CASEROS:
la autoestima alta y herramientas:
recursos creativos y naturales de sananción y alquimia
(como sacarse fotos,como éstas, escribir.....expresarse creativamente y libremente en cualquier modo)

Cuando sienta que está al borde de un ataque de nerviosss

Y nada puede decir o hacer....

Enciérrese en su cuarto donde nadie lo oye y solo, sola ...

...disfrute el universo sonoro

NO necesariamente debe estar sufriendo para hacerlo....en cualquier momento se puede hacer....ese tiempo de disfrute y sanación para si mismas...

desenredar nudos

todo lo que se le ocurra hacer, con las manos también, como si tuviera alrededor un tejido que desenredar.....lavar....etc.

dejar volar la voz,

desaparecer para que el sonido tome espacio en mi

El sonido puede desbloquear la columna vertebral, lo sabía?

pruebe a jugar, sentir la espalda, la caverna, el cráneo, el cerebro, el paladar ,

pruebe y re pruebe

deje que su voz lo atraviese

....vocales, consonantes, el sonido del mar....

Aunque ponga cara de tonta...Ké me importa??

Es un espacio sagrado de conexión conmigo misma

La glándula pituitaria y pineal

Blop blop

como cuando éramos niños... como cuando somos adultos

No se necesita nada mas que hacerlo.....miren en youtube cualquier video de STOMP (para pasar de lo sacro a lo profano....pero es .....same same>....lo mismo)

Desde los origenes de los tiempos todas las culturas se relacionaron con la musica para conectar con la divinidad

(esa de afuera, de adentro, que es la misma cosa, ilimitada, vibración)

entrar en el océano de la vibración, del sonido, en esa dimensión más grande

Chakra de la garganta

el derecho a oir y decir la verdad, de la propia creatividad, comunicación y espacio propio

y además....
una más, una más

NADIE es "desentonado"
el oido
(materia, átomo, molécula, cuerda, vibración - entra en resonancia, asi como la madera, como el cristal)

Efectos de La resonancia
http://www.youtube.com/watch?v=mCqNP0uxX8Q

Resonancia con dos copas y arena

http://www.youtube.com/watch?v=el2mVquxSV8

EL OIDO

cuando sientes un TANG,

se pone solito en vibración y resonancia en ese tono

en-tonas
solo que después entra el miedo,los nervios, ansia de prestación, o lo que sea,
y la cuerda vocal, se tira
y entonces des- entona

Paro si está tranquila ,bastaría abrir la boca y formar parte del todo.....nariz garganta y oído...

o sea, eliminar la censura

todo es posible

Se puede empezar a bostezar...

después hammm

mmmm

ju ju

la la láaa

la la laáaaaa

JUST LIKE THAT

como cuando eramos niños....recuerda?

Una más una más....

- no exageres

- sé tu misma

Entonces exagero: una más una más

Y cada momento es una ocasión: Lavo los platos? en tanto mueve tu cintura, mueve tu cadera,

TWISST TWISTT

canto y zapateo, golpeteo....

Sabía que los golpecitos con el talón en el piso activan la producción de globulos rojos en la sangre y revitaliza los HUESOSSS???!!!

Entonces, tike tike tá

Nosotros somos nuestra propia PERLA

Y para cantar se necesita solo aire y dejar salir.....Quizás se conecta con una emoción y se olvida de si mismo y de lo que "estaría bien hecho o mal hecho" que no existe,

y se olvida de usted y deja que el canto transite a través de usted, lo que viene.....

por algo viene.....el cuerpo es sabio y hace lo que necesita, si no interferimos con la capocha juzgando o conduciendo....eliminar la censura, en sustancia y volver a la inocencia

sabiendo! que todas las culturas del mundo, antes .....antes en la antigüedad, practicaban bailar y cantar en comunidad porque SABIAN que es mantenerse comunicados en sociedad con lo sagrado

Después nos desviaron el cerebro...

con micrófono, sin micrófono, con el palo de la escoba, sin expectativas o esperar resultados o poner mucha atención...porque a veces también poner demasiada atención en algo....bloquea